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Elvie : muscler votre périnée de façon ludique et interactive

Elvie appareil connecté pour le périnée

Vous avez besoin de rééducation périnéale mais vous avez du mal à vous motiver ? A la maison, vous n’êtes pas sûre de faire correctement vos exercices ? Voila ce qui devrait vous sauver. Elvie, l’appareil périnéal de santé connecté, vole à votre

Périnée et constipation : la prudence est de mise

La constipation est un problème de santé publique. Les dangers liés à ce trouble sont négligés ou ignorés. Nous vous proposons de passer en revue quelques effets de la constipation sur un organe important du corps : le périnée. Quand parle-t-on

Futures mamans : les fuites urinaires pendant la grossesse

La grossesse et le périnée

Pendant la grossesse, la future maman peut souffrir de petits maux comme les jambes lourdes et les brûlures d’estomac. Ce sont des problèmes qui s’arrêtent après l’accouchement. Ce n’est pas toujours le cas pour les fuites urinaires (incontinence urinaire). Un

Béance vaginale : reprendre le contrôle du périnée après la grossesse

La grossesse, bien qu’elle soit un moment exceptionnel, met le corps de chaque femme à rude épreuve ! Le retour de couche et l’après-naissance sont donc des étapes incontournables à franchir pour retrouver la forme et surtout votre corps d’avant

Un périnée au top pour une sexualité épanouie

Quel lien entre périnée et sexualité ? Moins de sensations pendant les rapports sexuels ? Vos rapports sont moins satisfaisant? Et si c’était le périnée ! Le périnée est le plancher du bassin. Composé de muscles, de membranes et de ligaments,

Le sport après la grossesse : quand s’y remettre et lequel choisir

La rééducation du périnée après la naissance de bébé

La grossesse est terminée, bébé est enfin là ! Sa maman est au comble du bonheur, mais elle est aussi en partie épuisée… Relativement normal, ce passage à vide ne doit cependant pas durer. Pour ce faire, la toute nouvelle

Comprendre les douleurs périnéales

La zone du périnée peut devenir très douloureuse à cause de certains dysfonctionnements. Ces douleurs périnéales se manifestent de différentes manières selon les causes, que ce soit chez l’homme ou chez la femme. Pour mieux les comprendre, il faut en

Constipation, grossesse et périnée… La solution : Squatty Potty

On ne le dira jamais assez, avoir un enfant a des conséquences pour le périnée des femmes. Le plancher pelvien est en effet mis à rude épreuve lors de l’accouchement. Lors de l’accouchement certes, mais aussi pendant la grossesse, ainsi

Rééducation périnéale par sonde : quelle efficacité ?

Rééducation périnéale par sonde

Pourquoi une rééducation périnéale par électrostimulation ? La grossesse peut parfois perturber certaines fonctions corporelles de la femme et être source de complications médicales. L’une d’entre elles, et non des moindres, est le relâchement des muscle du périnée. Il ne faut pas négliger

La coupe menstruelle Diva Cup : pour vivre ses règles autrement

Aujourd’hui, de plus en plus de femmes sont alertées sur la dangerosité des composants « super-absorbants » ou encore « anti-odeurs » de certaines protections périodiques. De fait, pour vivre ses règles sereinement, beaucoup de femmes se tournent vers des dispositifs plus respectueux, dont