Un coussin d’exercice pour le périnée : simple, efficace

A l’occasion de cet article, nous allons vous présenter le coussin d’exercices pour le périnée Elanee, un coussin simple d’utilisation et particulièrement efficace.

Un préambule en guise de mise au point

Avant d’évoquer plus en détail le coussin d’exercices pour le périnée Elanee, une petite mise au point s’avère nécessaire. Tout comme les boules de geisha, le coussin Elanee n’est pas un accessoire de rééducation périnéale, mais un complément à la rééducation périnéale. Il doit donc être considéré comme un supplément aux méthodes de rééducation périnéale que nous connaissons toutes et tous, ou comme un dispositif d’entretien du plancher pelvien à des fins préventives.

Comment ça fonctionne ?

Le coussin d’exercice pour le périnée se présente sous la forme d’un coussin gonflable, qui devra être placé sur un support dur de type chaise, ou pour certains exercices à même le sol.

Ce coussin va devoir être mis en pression à l’aide de la petite pompe fournie. Inutile de dire que ce coussin est un coussin de très haute qualité, à l’image de l’ensemble des produits dont nous ne cessons de vanter les mérites sur notre blog : les cônes Elanee Phase 1, Elanee Phase 2…

Une fois ce coussin mis en pression, les exercices vont pouvoir commencer.

Quels exercices, pour quel résultat ?

Le coussin d’exercices pour le périnée Elanee va exploiter un principe simple : il va créer un déséquilibre qui va encourager votre corps à se redresser, et à contracter les muscles périnéaux.  La présence de petits picots sur la face supérieure du coussin va quant à elle stimuler l’afflux sanguin.

Le coussin va donc vous permettre d’accéder à 6 exercices différents, à mener soit en posant le coussin sur une chaise ferme, soit en posant le coussin à même le sol.

A qui s’adresse le coussin Elanee

Le coussin Elanee s’adresse à toutes les femmes, qui désirent entretenir leurs muscles périnéaux à tout moment de la journée. Il s’adressera donc à toutes les jeunes mamans, mais aussi à toutes les femmes qui entrent en période de ménopause.