La Boutique du Périnée

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mars 2014

Ma grossesse, mon périnée : toutes les informations

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Nous ne le dirons jamais assez : la grossesse est un moment important pour les femmes, tout comme l’accouchement. Hélas,  ces moments  peuvent parfois être traumatisants pour notre périnée. A l’occasion de cet article, nous vous proposons une rétrospective des articles sur le thème de la rééducation périnéale après la grossesse. Un article à partager sur En savoir plus En savoir plus

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Rééducation périnéale masculine : toutes les informations

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Nous évoquons très souvent sur notre blog, la rééducation périnéale féminine. En effet cette dernière est incontournable dans bien des cas, et elle doit donc être menée avec rigueur et soin. Cependant, il est important de ne pas oublier que les hommes ont aussi un périnée  qui doit être préservé,  et musclé. Nous vous proposons En savoir plus

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Electrostimulation périnéale : les information indispensables

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L’électrostimulation du périnée, dans le cadre de la rééducation périnéale semble aujourd’hui un mode de rééducation quasi incontournable pour de multiples raisons : sa simplicité, son efficacité, son coût, sa facilité de mise en œuvre. A l’occasion de ce nouvel article, nous vous proposons une rétrospective des articles marquants publiés sur notre site. Un préambule important En savoir plus

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Cônes vaginaux : toutes les informations indispensables

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Si nous évoquons très souvent les boules de geisha,  comme complément aux dispositifs de rééducation périnéale, voire comme dispositif d’entretien des muscles du plancher pelvien, les cônes vaginaux sont aussi des dispositifs à ne pas oublier. Rétrospective des articles sur les cônes vaginaux Ne permettant certes pas d’accentuer la sensibilité du plancher pelvien, comme c’est En savoir plus

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Les boules de geisha : rétrospective de vos billets préférés

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Comme vous le savez sans doute, les boules de geisha ne sont pas que des accessoires érotiques ou des sextoys. Elles peuvent aussi être utilisées pour muscler le périnée après la grossesse, ou à la ménopause, et permettre de venir à bout de désagréments intimes, comme les fuites urinaires. Recommandées par bien des sages-femmes, nous En savoir plus

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Muscler son périnée seule à la maison : une bonne idée ?

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Le périnée est un ensemble de muscles extrêmement importants chez la femme, dans la mesure où il assure le bon fonctionnement de votre système urinaire et vous garantit que tout ce qui se passe à ce niveau se produit dans de bonnes conditions. La cause principale pouvant entraîner la nécessité de muscler votre périnée est En savoir plus

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L’électrostimulation périnéale : indispensable dans la vie des jeunes femmes

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L’électrostimulation périnéale est  désormais partie intégrante de la rééducation périnéale. Pouvant être pratiquée en cabinet auprès d’une sage-femme ou d’un kinésithérapeute, elle est particulièrement efficace. Aussi, c’est tout naturellement qu’elle peut être utilisée par toutes les femmes à différents stades de leur vie, et plus particulièrement autour de la période entourant la maternité. Avant la En savoir plus

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Le prolapsus, une maladie de tous les âges

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Barbara Katz Rothman, célèbre sociologue, a dit : « accoucher ne génère pas seulement des bébés. Accoucher génère aussi des mères fortes, compétentes, habiles… mères qui se font confiance et qui connaissent leur force intérieure ». Il est certain qu’une fois mère, la femme devient indéniablement, la force incarnée, et pour deux (ou plus). Mais En savoir plus

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L’électrostimulation : pour rééduquer le périnée… mais pas que.

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Nous abordons périodiquement sur notre site, les bienfaits de l’électrostimulation dans le cadre de la rééducation périnéale. Nous vous proposons aujourd’hui un article qui sort des sentiers battus, et vous propose un zoom sur les autres bienfaits de l’électrostimulation. Qu’est-ce que l’électrostimulation? L’électrostimulation est une technique qui consiste à envoyer des impulsions électriques aux muscles En savoir plus

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La rééducation périnéale manuelle après l’accouchement

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Rééducation périnéale après accouchement Durant la période de grossesse, la femme subit des transformations morphologiques, hormonales et physiologiques importantes. Ces troubles se répercutent sur le plancher pelvien, connu sous le nom de périnée. Il importe de rétablir l’aspect morphologique du périnée après l’accouchement afin que la femme puisse retrouver son équilibre hormonal et… sa silhouette. En savoir plus

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